Ablauf der Beratung
I. Kostenfreies Informationsgespräch
(ca. 30 min)
In einem ersten, unverbindlichen Gespräch (persönlich, telefonisch oder online) haben wir die Gelegenheit, uns gegenseitig kennenzulernen und herauszufinden, ob und wie ich dir weiterhelfen kann. Wir klären organisatorische Fragen und besprechen die nächsten Schritte der Ernährungsberatung. Zudem sprechen wir über deine Erwartungen und Wünsche an die Ernährungsberatung.
Leistungen
Individuelle Ernährungsberatung
Die auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist.
Anamnese und Ernährungsprotokoll
Detaillierte Analyse deiner Essgewohnheiten und gesundheitlichen Verfassung.
Prävention
Ernährungsberatung zur Vorbeugung von ernährungsbedingten Erkrankungen
Rezepte
Motivation und mentale Unterstützung auf deinem Weg zum Ziel!
Tipps zu den für dich angepassten Vitalstoffen
Kühlschrankcheck und gemeinsames Einkaufen
Ich zeige dir, wo du die richtige Lebensmittel bekommst, ohne dass du selbst lange recherchieren musst.
sowie
Auf Wunsch eine exta Stunde zum Thema Gesundheit im Allgemeinen, dabei gehen wir intensiv auf die täglichen Gifte und Gefahren ein, denen wir ausgesetzt sind und wie wir uns dabei besser schützen können.